Π‘ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π’Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнки Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° | ChatInfo
ΠΠ΅ΠΉΡ€ΠΎΡΠ΅Ρ‚ΡŒ β€” Π‘ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π’Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнки Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

ΠΠ΅ΠΉΡ€ΠΎΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ChatInfo:

Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ, ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ нашС прСдставлСниС ΠΎ сСбС. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли это Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ искривлСно? Если ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ наши достоинства, создавая иллюзию Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ…, заставляя Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ? ИскаТСнная самооцСнка, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ, создаСт Π»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, влияя Π½Π° наши Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ наш ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ взаимодСйствуСм с ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ возмоТности Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ.

ВлияниС самооцСнки простираСтся Π½Π° всС сфСры нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Она опрСдСляСт Π½Π°ΡˆΡƒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС, Π½Π°ΡˆΡƒ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ свои ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ слабыС стороны рСалистично, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ достиТимыС Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ эффСктивно ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ трудности. И Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой искаТаСт Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°ΠΌ ΠΈ чувству нСудовлСтворСнности.

Π—Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ самооцСнка часто проявляСтся Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ высокомСрия, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ собствСнных способностСй ΠΈ игнорирования нСдостатков. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди склонны ΠΊ рискованным поступкам, ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ созданию ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…. ЗаниТСнная самооцСнка, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², проявляСтся Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ нСувСрСнности, страха ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ ΠΈ постоянного самобичСвания. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди склонны ΡƒΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ возмоТности, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ чувства нСполноцСнности.

Π ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ маятник: ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ высокомСриСм ΠΈ самоуничиТСниСм

Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, часто колСблСтся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ двумя крайностями: высокомСриСм ΠΈ самоуничиТСниСм. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ маятник Ρ‚ΠΎ возносит нас Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ»Π»ΡŽΠ·ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ вСличия, Ρ‚ΠΎ бросаСт Π² Π±Π΅Π·Π΄Π½Ρƒ отчаяния. Π­Ρ‚ΠΈ колСбания, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ внСшними событиями, ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, лишая нас ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ увСрСнности Π² сСбС.

ВысокомСриС, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнки, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ опасным соблазном. Оно заставляСт нас ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ совСты ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои ошибки. Однако, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сталкиваСмся с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠΌ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ, нас ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ с высоты своСго самомнСния. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ чувству разочарования, Π³Π½Π΅Π²Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ дСпрСссии.

Π‘Π°ΠΌΠΎΡƒΠ½ΠΈΡ‡ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², отравляСт Π½Π°ΡˆΡƒ Тизнь постоянным чувством нСполноцСнности. ΠœΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ достойны, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ нас Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ получится. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρƒ ΠΎΡ‚ собствСнных ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ возмоТностям ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ соТалСний. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ самоуничиТСниС ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡˆΡƒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ психологичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ.

ΠžΠΏΠ°ΡΠ½Ρ‹Π΅ крайности: ВлияниС ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ сСбя Π½Π° прогрСсс

Π—Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ заниТСнная самооцСнка – это Π΄Π²Π΅ опасныС крайности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° наш прогрСсс ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅. Они ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ нашС восприятиС Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ свои ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ слабыС стороны, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. ОбС эти крайности приводят ΠΊ Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ своих возмоТностСй ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС, ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиям.

Π—Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ самооцСнка часто ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ своих способностСй ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ трудностСй. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² своСй Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ силу, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ совСтам Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ. Π­Ρ‚Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС ΠΈ привСсти ΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ искаТСнию самооцСнки.

ЗаниТСнная самооцСнка, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ своих способностСй ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ трудностСй. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² своСй нСполноцСнности, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ возмоТностСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ привСсти Π΅Π³ΠΎ ΠΊ успСху, Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° мСстС, Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΈ Π½Π΅ прогрСссируя. Π­Ρ‚Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ большС ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² собствСнной нСкомпСтСнтности.

ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ сСбС: Как Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ восприятиС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

АдСкватноС восприятиС сСбя – это ΠΊΡ€Π°Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ камСнь Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ личности. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ свои ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ слабыС стороны рСалистично, Π±Π΅Π· прСувСличСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ своих цСнностСй, ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. АдСкватная самооцСнка позволяСт Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ.

ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡŽ сСбя – это процСсс самопознания, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, усилий ΠΈ чСстности. Он Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· своих поступков, выявлСниС своих ошибок, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ своих ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π°Π΄ собой. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, со всСми своими достоинствами ΠΈ нСдостатками, ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ постоянному Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

АдСкватноС восприятиС сСбя Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой Π½Π΅ боится ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ свои слабыС стороны ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Он Π½Π΅ боится Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ – это Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ процСсса обучСния ΠΈ роста. Он Π½Π΅ боится Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ Π² свои силы ΠΈ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ трудностями.

Расколотая Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ДСструктивноС воздСйствиС Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ самооцСнки

НСвСрная самооцСнка, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ заниТСнная, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° расколотому Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ, ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Она дСструктивно воздСйствуСт Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ Тизнь, влияя Π½Π° наши мысли, чувства ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Она ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°ΠΌ ΠΈ чувству нСудовлСтворСнности.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой часто ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π² ΠΈΠ»Π»ΡŽΠ·ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ сСбя Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΈ всСмогущими. Они Π½Π΅ видят своих нСдостатков, ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ совСты ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ свои способности. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ рискованным поступкам, ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°ΠΌ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ постоянных сомнСний ΠΈ страхов. Они ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ сСбя Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ нСдостойными, Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ свои способности ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ трудности. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρƒ ΠΎΡ‚ возмоТностСй, ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ шансам ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ соТалСний.

Иллюзия вСличия ΠΈ Π±Π΅Π·Π΄Π½Ρ‹ отчаяния: Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ роста

Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ роста, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π³Ρ€Π°Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вознСсти нас Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Ρƒ ΠΈΠ»Π»ΡŽΠ·ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ вСличия ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π΅Π·Π΄Π½Ρƒ отчаяния. ВсС зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ сСбя ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ эту ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ для своСго развития.

Иллюзия вСличия, созданная Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ опасной Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ. Она заставляСт нас Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π΅ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΈ нСуязвимыми, ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои нСдостатки ΠΈ Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ. Однако Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ сталкиваСмся с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ с этой высоты ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ.

Π‘Π΅Π·Π΄Π½Ρ‹ отчаяния, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ нас бросаСт заниТСнная самооцСнка, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ опасными. Они Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ нас Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ бСспомощными, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ своих ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² свои силы. Однако Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² этой Π±Π΅Π·Π΄Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

ΠŸΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³: ЛоТная самооцСнка ΠΈ Π΅Ρ‘ послСдствия

ЛоТная самооцСнка – это ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ затягиваСт нас всС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡƒΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Она искаТаСт нашС восприятиС Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, заставляСт нас ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ послСдствиям. Π­Ρ‚ΠΈ послСдствия, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π΅Ρ‰Π΅ большС ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡˆΡƒ самооцСнку ΠΈ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

НапримСр, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΏΠΎ силам, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ совСтам Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ. Π­Ρ‚Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ свою самооцСнку, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ искаТСнию Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² своих Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои ошибки ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΈΠ»Π»ΡŽΠ·ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… рисков ΠΈ возмоТностСй, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ своих ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² свои силы. Π­Ρ‚ΠΎ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ возмоТностям ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ соТалСний. Π­Ρ‚ΠΈ соТалСния Π΅Ρ‰Π΅ большС ΡƒΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² собствСнной нСполноцСнности ΠΈ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ дСпрСссивноС состояниС.

Π“Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ возмоТностСй: Π—Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ развития ΠΎΡ‚ восприятия сСбя

Наши Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ возмоТностСй Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ зависят ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ воспринимаСм сСбя. Если ΠΌΡ‹ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠΌ Π² свои силы ΠΈ способности, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° слоТныС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ трудности. Если ΠΆΠ΅ ΠΌΡ‹ сомнСваСмся Π² сСбС ΠΈ считаСм сСбя Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅ΠΌ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… рисков ΠΈ возмоТностСй, ограничивая свой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π».

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ свои ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ слабыС стороны ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… для достиТСния своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Он Π½Π΅ боится Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ Π² свои силы ΠΈ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ трудностями. Он Π½Π΅ боится Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ – это Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ процСсса обучСния ΠΈ роста.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², считаСт сСбя Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ нСдостойным. Он ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… рисков ΠΈ возмоТностСй, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ боится Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ. Он Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ Π² свои силы ΠΈ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ получится. Π­Ρ‚ΠΎ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½: Π’Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ

Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ – это опасная Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ°, которая ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои возмоТности ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π—Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ заниТСнная ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ° – это Π΄Π²Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ самообмана, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ для нашСго развития.

Π—Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ° заставляСт нас ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои способности ΠΈ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎ силам. ΠœΡ‹ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ свои нСдостатки, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ совСтам Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΠΌ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ. Π­Ρ‚Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°, вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нас ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ свои Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ЗаниТСнная ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², заставляСт нас Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои способности ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ возмоТностСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ привСсти нас ΠΊ успСху. ΠœΡ‹ боимся Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠΌ Π² свои силы ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, остаСмся Π½Π° мСстС, Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΈ Π½Π΅ прогрСссируя. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ чувству нСудовлСтворСнности ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ соТалСний.

ВСнь сомнСний ΠΈΠ»ΠΈ блСск самоувСрСнности: ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Π°Ρ сторона самооцСнки

Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° – это слоТный ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½. Π£ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ обратная сторона, которая проявляСтся Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ‚Π΅Π½ΠΈ сомнСний ΠΈΠ»ΠΈ блСска самоувСрСнности. Π­Ρ‚ΠΈ Π΄Π²Π΅ крайности ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌ Π² достиТСнии Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ВСнь сомнСний, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнки, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нас критичСски ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои дСйствия ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°ΠΌ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ свои нСдостатки ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ. Однако Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ сомнСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нас ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

БлСск самоувСрСнности, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнки, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌ смСлости ΠΈ увСрСнности Π² своих силах. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ трудности ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Однако чрСзмСрная ΡΠ°ΠΌΠΎΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ рискованным поступкам ΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΡ… совСтов.

ВлияниС Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°Ρ†ΠΈΠΈ: Как самооцСнка направляСт Тизнь Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°

Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρƒ, направляСт Π½Π°ΡˆΡƒ Тизнь. Она опрСдСляСт, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ ставим ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ дСйствия ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅ΠΌ. АдСкватная самооцСнка позволяСт Π½Π°ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ курс ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ успСху. НСадСкватная самооцСнка, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², сбиваСт нас с ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°ΠΌ.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ свои ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ слабыС стороны ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… для достиТСния своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Он Π½Π΅ боится Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ Π² свои силы ΠΈ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ трудностями. Он Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ слоТных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ расти ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ самооцСнкой, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ своих ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ слабых сторон ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои возмоТности. Он Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ свои способности ΠΈ бСрСтся Π·Π° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ ΠΏΠΎ силам, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ свои способности ΠΈ отказываСтся ΠΎΡ‚ возмоТностСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ привСсти Π΅Π³ΠΎ ΠΊ успСху.

ПлСнники сознания: ВлияниС самовосприятия Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»

ΠœΡ‹ часто становимся ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ собствСнного сознания, ограничивая свой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» своими убСТдСниями ΠΈ прСдставлСниями ΠΎ сСбС. НашС самовосприятиС ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ Тизнь, опрСдСляя, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ возмоТности ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ достигаСм.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ самовосприятиСм Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ Π² свои силы ΠΈ способности, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ возмоТности Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ сСбя ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π΄ΠΈ достиТСния своих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Он Π½Π΅ боится Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ – это Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ процСсса обучСния ΠΈ роста. Он ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ свой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, достигая Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ самовосприятиСм, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², сомнСваСтся Π² своих силах ΠΈ способностях, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ прСпятствия Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ сСбя ΠΈ боится Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Он ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ слоТных Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ ΠΈ возмоТностСй, ограничивая свой ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π». Он часто становится ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ своих собствСнных ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой истинный ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π».

ОсознаниС сСбя – ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ ΠΊ успСху. Но ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ баланс? Π—Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ самооцСнка Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ рискам, Π° заниТСнная – Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ возмоТностСй. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ самооцСнка влияСт Π½Π° ваши Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ рост. НайдитС свой ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ баланс.

ChatInfo ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слоТныС Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, послСдствия Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ самооцСнки. ВрСбуСтся Ρ€Π΅Ρ€Π°ΠΉΡ‚ тСкста для ясности? НуТно ΡΠ³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тСкст с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ зрСния? ChatInfo – ваш ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ Π² поискС ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π΅: это ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ самого сСбя? АргумСнтативноС эссС
Вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, являСтся Π»ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ сСбя, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рассмотрСн с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ зрСния. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‚ΡŒ
ВлияниС Π—ΠžΠ– Π½Π° Тизнь Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (Π—ΠžΠ–) ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° Тизнь Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, затрагивая ΠΊΠ°ΠΊ физичСскоС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ психичСскоС Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅. Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ
Π‘ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ мСсто Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, влияя Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ состояниС, ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ равновСсиС. Π‘ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΡ‘Π½ люди использовали ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ для Ρ€Π°Π·Π»
Π‘ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠŸΡ€Π°Π²Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² РК
Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠŸΡ€Π°Π²Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π½ΠΈΠ½Π° Π² РСспубликС ΠšΠ°Π·Π°Ρ…ΡΡ‚Π°Π½ (РК) ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€Π°Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΌ дСмократичСского общСства. Π’ условиях Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ сообщСство,
Π‘ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ зависит ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² экстрСнной ситуации?
ПовСдСниС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² экстрСнной ситуации опрСдСляСтся мноТСством Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ качСства личности, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΈ знания. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ этих
Роль ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ воспитания ΠΈ образования Π² социализации личности Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
Роль ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ воспитания ΠΈ образования Π² социализации личности ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ спСктр аспСктов личностного ΠΈ общСствСнного становлСния
Π‘ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ рассуТдСниС Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ соврСмСнного Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠšΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ соврСмСнного Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΈ устройства стали Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° всС аспСкты
Π‘ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ истинной красоты Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°?
Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Π½Π°Ρ красота Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β€” это понятиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ стандартными ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Часто Π² ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° внСшнСй ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΡ‹ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… качСствах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€
Π‘ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½? 18 Π²Π΅ΠΊ
Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½? XVIII Π²Π΅ΠΊ Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ истории, Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ Π±Π°Π»ΠΎΠΌ Π±Π°Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎ ΠΈ строгой ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ классицизма, роТдаСтся Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰
Роль ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ эмбриона Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠŸΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ эмбриона Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, начиная с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° зачатия ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° роТдСния. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ΅, выполняСт мноТСство ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½
Π‘ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ описаниС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
Π’ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΡŒΠ΅, срСди ΡƒΡŽΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ старинных Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΆΠΈΠ» Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ‡ΡŒΡ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…Π°Ρ€ΠΈΠ·ΠΌΠ° сразу ΠΆΠ΅ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π² Π³Π»Π°Π·Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π» Π˜Π³ΠΎΡ€ΡŒ ΠœΠΈΡ…Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ срСдних
Π‘ΠΎΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Π°? (ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ)
Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Π° – это Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ качСство, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅Π΅ Π² основС чСловСчности. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ проявлСниС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½Π°, Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ чувство, ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅