Сочинение Сказка-терапия на тему тревожности

Жил-был в одном маленьком городке мальчик по имени Тимур. Он был очень умным и добрым, но его мучила одна большая проблема – тревожность. Тимур постоянно боялся всего на свете: что не справится с контрольной, что его не выберут в команду на физкультуре, что забудет слова во время выступления на школьном концерте. Эти страхи, словно маленькие колючие ежики, поселились в его душе и не давали покоя ни днем, ни ночью.

Однажды, гуляя по парку, Тимур наткнулся на старую скамейку, а рядом с ней лежал потрепанный томик сказок. На обложке было написано: "Сказки-целители". Любопытство взяло верх, и Тимур открыл книгу. Первая сказка называлась "О храбром мышонке и большом страхе".

В некотором царстве, в некотором государстве жил-был храбрый мышонок Пик. Жил он со своей большой семьей в уютной норке под старым дубом. Пик очень любил играть с братьями и сестрами, но больше всего на свете он боялся темноты. Как только заходило солнце, Пик начинал дрожать от страха. Ему казалось, что в темноте прячутся страшные чудовища, которые только и ждут, чтобы его схватить.

Однажды ночью, когда все мышата крепко спали, в норку забралась большая крыса. Она была голодной и злой. Мышата проснулись от шума и испуганно запищали. Мама-мышь попыталась защитить своих детей, но крыса была слишком сильной. Вдруг, храбрый мышонок Пик, преодолев свой страх, выскочил вперед и укусил крысу за хвост. Крыса от неожиданности взвизгнула и убежала.

С этого дня Пик перестал бояться темноты. Он понял, что даже самый маленький и слабый может победить свой страх, если будет смелым и находчивым.

Тимуру очень понравилась эта сказка. Он задумался: "Ведь я тоже могу быть храбрым, как Пик. Я тоже могу победить свои страхи".

На следующий день в школе объявили о проведении математической олимпиады. Тимур очень хотел принять участие, но его тут же охватил страх. "А вдруг я не справлюсь? А вдруг я окажусь самым глупым?" - думал он. Вспомнив сказку про мышонка Пика, Тимур решил не сдаваться. Он записался на олимпиаду и начал усердно готовиться. Каждый день он решал задачи, повторял правила и формулы.

И вот настал день олимпиады. Тимур очень волновался, но старался не показывать своего страха. Он сел за парту, взял ручку и начал решать задачи. Сначала ему было трудно, но вскоре он вошел во вкус и перестал бояться. Он решал задачи одну за другой, и с каждой решенной задачей его уверенность росла.

В итоге Тимур занял второе место на олимпиаде! Он был очень рад и горд собой. Он понял, что страх можно победить, если верить в свои силы и усердно работать.

Вечером Тимур снова открыл книгу сказок. На этот раз его внимание привлекла сказка под названием "О маленькой звездочке и завистливых тучках".

Далеко-далеко в небе жила маленькая звездочка. Она была очень яркой и красивой, и все вокруг восхищались ею. Но звездочка очень завидовала большим и ярким звездам. Ей казалось, что она совсем незаметная и никому не нужная.

Однажды на небе появились злые и завистливые тучки. Они увидели маленькую звездочку и решили ее спрятать. Они закрыли ее своими темными облаками, и звездочка перестала светить. Звездочка очень расстроилась и подумала, что ее жизнь кончена.

Но вдруг она услышала тихий голосок. Это был голосок маленького светлячка. Светлячок сказал: "Не грусти, звездочка! Ты очень нужна людям. Ты освещаешь им путь в темноте и даришь надежду. Не позволяй завистливым тучкам погасить твой свет!"

Звездочка послушала светлячка и собрала все свои силы. Она начала ярко светить, и ее свет пробился сквозь темные облака. Тучки испугались и разлетелись в разные стороны. Звездочка снова стала светить ярко и красиво, и все вокруг радовались ее свету.

Тимур понял, что эта сказка о нем. Он часто завидовал своим одноклассникам, которые были лучше его в спорте или учебе. Ему казалось, что он хуже всех, и это очень его расстраивало. Но сказка про звездочку научила его ценить себя и не сравнивать с другими. Каждый человек уникален и имеет свои сильные стороны.

На следующий день на уроке физкультуры учитель объявил о проведении соревнований по бегу. Тимур не очень любил бегать, и ему всегда казалось, что он самый медленный в классе. Он уже заранее расстроился и решил, что не будет участвовать.

Но вдруг он вспомнил сказку про звездочку. Он подумал: "А почему бы и нет? Я попробую пробежать как можно быстрее. Даже если я не выиграю, я все равно сделаю все, что в моих силах".

Тимур принял участие в соревнованиях и пробежал дистанцию быстрее, чем когда-либо раньше. Он не занял первое место, но был очень доволен своим результатом. Он понял, что главное – это не победа, а участие и стремление к цели.

Сказки-целители помогли Тимуру справиться со своими страхами и тревогами. Он научился верить в свои силы, ценить себя и не сравнивать с другими. Он понял, что каждый человек может быть счастливым, если захочет.

Вечером Тимур дописал свою сказку о себе самом:

…И зажил Тимур долго и счастливо. Он перестал бояться всего на свете и научился радоваться каждому дню. Он стал более уверенным в себе и своих силах. Он понял, что страх – это всего лишь иллюзия, которую можно победить, если верить в себя и не сдаваться. И еще: сказки - это не просто истории, а настоящие помощники, которые могут научить нас мудрости и помочь справиться с трудностями. Сказка-терапия - это волшебное лекарство для души, которое помогает нам стать сильнее и счастливее.