Сочинение про книгу Эрика Берна "Игры, в которые играют люди"

В мире литературы есть книги, которые просто читаешь и забываешь, а есть те, что заставляют задуматься о себе и окружающих. Книга Эрика Берна "Игры, в которые играют люди" относится ко второму типу. Она не просто рассказывает истории, а анализирует человеческие отношения, показывая, как мы часто сами не замечаем, как играем в определенные игры, которые мешают нам быть счастливыми.

Сначала, когда я взялся за эту книгу, мне показалось, что это что-то очень сложное и непонятное. Психология всегда казалась мне наукой для умных дядек и тетек в очках, которые копаются в чужих головах. Но Берн пишет очень просто, используя примеры из обычной жизни, понятные каждому. Он объясняет, что все люди, общаясь друг с другом, как будто играют в определенные игры. Эти игры – не просто развлечение, а сложные модели поведения, которые повторяются снова и снова и приводят к предсказуемым, обычно неприятным результатам.

Самая главная идея Берна заключается в том, что у каждого человека есть три эго-состояния: Родитель, Взрослый и Ребенок. Родитель – это записанные в нас правила и установки, которые мы получили от наших родителей и других авторитетных фигур. Взрослый – это наше рациональное, логическое мышление, способность анализировать ситуацию и принимать решения. А Ребенок – это наши эмоции, чувства, спонтанность и творчество.

Когда мы общаемся с другими людьми, мы можем находиться в одном из этих трех эго-состояний. Например, когда мама ругает своего сына за то, что он получил плохую оценку, она находится в состоянии Родителя. Когда два друга обсуждают, как лучше подготовиться к контрольной, они находятся в состоянии Взрослого. А когда дети весело играют во дворе, они находятся в состоянии Ребенка.

Проблема возникает, когда мы начинаем играть в игры, находясь не в том эго-состоянии, в котором нужно. Например, если мама постоянно ругает своего сына, находясь в состоянии Родителя, он может начать чувствовать себя виноватым и никчемным, и тогда он будет постоянно играть роль "Жертвы". А мама, в свою очередь, может играть роль "Преследователя", считая, что она всегда права и лучше знает, что нужно ее сыну.

Берн описывает множество разных игр, в которые играют люди. Одна из самых распространенных игр – это игра "Почему бы тебе не… – Да, но…". В этой игре человек жалуется на свою проблему и спрашивает совета у других. Но когда ему предлагают решение, он всегда находит причину, почему это не сработает. В итоге он получает внимание и сочувствие, но его проблема так и остается нерешенной.

Еще одна интересная игра – это игра "Посмотри, что ты заставил меня сделать". В этой игре человек перекладывает ответственность за свои поступки на других. Например, ученик говорит учителю: "Я не выучил урок, потому что вы слишком сложно объясняете материал". Он снимает с себя ответственность и обвиняет учителя в своей неудаче.

Книга Берна заставила меня задуматься о том, в какие игры играю я сам. Я понял, что иногда я тоже играю роль "Жертвы", жалуясь на свои проблемы и ожидая, что кто-то другой их решит. А иногда я играю роль "Преследователя", критикуя других и считая, что я всегда прав.

Самое главное, что я понял из книги Берна, это то, что мы можем перестать играть в эти игры и научиться строить более здоровые и искренние отношения. Для этого нужно осознать, в какие игры мы играем, и понять, какие потребности мы пытаемся удовлетворить, играя в эти игры. Нужно научиться быть в состоянии Взрослого, анализировать ситуацию и принимать осознанные решения. Нужно научиться выражать свои чувства и потребности напрямую, не прибегая к манипуляциям и играм.

Конечно, изменить свое поведение не так просто. Это требует времени, усилий и самоанализа. Но, прочитав книгу Берна, я почувствовал, что у меня есть инструменты и знания, чтобы начать этот путь. Я начал обращать внимание на то, как я общаюсь с другими людьми, и стараюсь избегать игр. Я стараюсь быть более искренним, открытым и честным в своих отношениях.

Например, раньше я часто играл в игру "Бедняжка я". Когда у меня что-то не получалось, я начинал жаловаться и рассказывать всем, как мне тяжело и несправедливо. Я надеялся, что другие люди пожалеют меня и помогут мне. Но, прочитав книгу Берна, я понял, что эта игра не приносит мне никакой пользы. Она только укрепляет мою роль "Жертвы" и мешает мне решать свои проблемы самостоятельно.

Теперь, когда у меня что-то не получается, я стараюсь не жаловаться, а анализировать ситуацию и искать решение. Я спрашиваю совета у других людей, но не ожидаю, что они решат мои проблемы за меня. Я беру ответственность за свою жизнь на себя и стараюсь быть более активным и самостоятельным.

Я также начал обращать внимание на то, как другие люди играют в игры. Я заметил, что многие мои друзья и знакомые тоже играют в разные игры, даже не осознавая этого. Например, один мой друг постоянно играет в игру "Посмотри, какой я умный". Он всегда пытается показать, что он умнее и лучше других, и часто принижает других людей, чтобы возвыситься над ними.

Я стараюсь не вступать в эти игры и не поддерживать их. Я понимаю, что мой друг играет в эту игру, потому что у него есть потребность в самоутверждении. Но я не позволяю ему принижать меня или других людей. Я стараюсь общаться с ним на равных и показывать ему, что я ценю его как личность, независимо от его знаний и умений.

Книга Эрика Берна "Игры, в которые играют люди" – это очень полезная и интересная книга, которая помогает лучше понять себя и окружающих. Она учит нас осознавать, в какие игры мы играем, и строить более здоровые и искренние отношения. Она показывает, что мы можем перестать быть жертвами и манипуляторами и научиться быть хозяевами своей жизни. Я думаю, что эту книгу стоит прочитать каждому, кто хочет улучшить свои отношения с другими людьми и стать более счастливым.

Я не могу сказать, что я полностью изменился после прочтения этой книги. Но она дала мне толчок к саморазвитию и помогла мне сделать первые шаги на пути к более осознанной и гармоничной жизни. Я уверен, что буду возвращаться к этой книге снова и снова, чтобы углубить свои знания и продолжать работать над собой. Ведь работа над собой – это непрерывный процесс, который требует постоянного внимания и усилий. И книга Эрика Берна "Игры, в которые играют люди" – это отличный инструмент, который может помочь нам в этом процессе.